〒454-0943 愛知県名古屋市中川区戸田（近鉄戸田駅から徒歩10分）
| 受付時間 | 10:00～21:00 |
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| 定休日 | 不定休 |
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長生き呼吸とは
長生き呼吸は腸の働きを高め、血流を鮮やかかに改善。
今から1分間、目を閉じて自分の呼吸を感じてください。回数、深さ、スピード、あなたはどんな呼吸をしていましたか？
呼吸の役割は、酸素と栄養を肺や血管を通して、体の隅々にまで行きわたらせることです。その役割が不十分であれば、脳も心臓も筋肉も、活動のレベルが下がります。人間が1分間に呼吸をする回数は12～20回、1日24時間で計算すると、2万回にも上がります。人間は数日間、何も食べなくても生きて行けますが、息を止められるのはせいぜい数分間です。まさに、呼吸は命の根幹を支える機能といえます。しかし、普段から自分の呼吸を意識してる人は、そう多くないはずです。逆に、自分の呼吸を意識するときというのは、ちょっとした運動で息切れしたときや、風邪をひいて激しい咳が続いたときなどでしょう。つまり、自分の呼吸を意識するのは、多くの場合、体力の低下や何らかの現れたときです。私もこのような経験をしたことがあります。食べ物が気管に入らないようにする咽頭蓋が急激に腫れ、気道をふさぐ「急性咽頭蓋炎」になりました。初めは、咳が止まらずに、喘息の可能性を疑ったぐらいでしたが、そのうちに症状が悪化、呼吸が出来なくなってしまったのです。この病気は窒息に至るケースもある救急疾患です。幸い、私は治療によって最悪の結果を逃げれることが出来ました。そして、普段通りに呼吸できる幸せを深く感じることが出来たのです。上手に呼吸が出来てないことで、脳に酸素が回らず身体全体のコントロールが苦手になり様々な問題の根本の原因になっている事もあり歩く、しゃがむなど様々な動作と呼吸は関係している為、何らかの身体のお悩みを抱えてる人は当院にご相談をして下さい。
長生き呼吸の特徴（orメリット）
自律神経を整える
1日2万回以上している「呼吸」は、自律神経を直接コントロール出来る手段です。「長生き呼吸」を実践していただければ、自律神経のバランスを高いレベルで整えることが出来ます。
自律神経は人体の血管すべてに沿って走っている神経で、すべての内臓や血液の流れをコントロールしています。私たちが「食べ物を消化するぞ！」と意識しなくても胃腸が食べ物を消化吸収してくれることや、「血液を流すぞ！」と意識しなくても勝手に血流が全身に流れていくのは、すべて自律神経のお陰です。そのほかにも、体温調整や免疫機能なども司っています。
自律神経は、交感神経と副交感神経の二つから成り立っています。交感神経の働きが高まると、血管が収縮し、血圧が上昇します。興奮したりイライラしたりしやすくなる一方、テンションが高くアクティブな状態になります。副交感神経の働きが高まると血管が適度に緩み、血圧が低下して心身ともにリラックスモードになります。
交感神経と副交感神経は常にバランスをとることで、私たちの身体機能は正常に保たれているのですが、二つはスイッチのように切り替わったり、シーソーのように一方が上がれば一方が下がる、といったバランスのとり方をしていません。両方を高いレベルで作用されることが、心身を健全に保つ秘訣なのです。現代人はストレスの多い生活を送っているため、多くの人は副交感神経が低い状態になっています。
当院では「長生き呼吸」で副交感神経のレベルが上がり交感神経と副交感神経のバランス（自律神経のバランス）が整い、心身の健康が保たれるようにサポート致します。
1日1回で本来の自分を取り戻せる
第一線で活躍するアスリートたちは、勝負を賭けた一球、一打の直前は、彼らも極度の緊張に見舞われます。その緊張をほぐし、勝負強さを発揮するためには、「一呼吸」を置いて、自分を落ち着かせることが大切だと思います。何故なら、呼吸は「体」だけで無く、「心」の状態をコントロールすることにも役立つからです。私たちは疲れを感じたときにふと「ため息」をつくことがありますよね？「ため息をつくと幸せが逃げる」といわれますが、実は「ため息」のような深い呼吸は自身に芽生えたささやかな不安や不調をリセットし、「心身の幸せ＝健康な人生」を無意識のうちに手に入れようとしている健康法といえます。自律神経のバランスを整える「長生き呼吸」は、誰にも、どんな時でもできる、とても簡単な呼吸法です。「長生き呼吸」なら、肺を鍛える「肺活」と、腸内環境を良好にする「腸活」を同時に行うことが出来ます。24時間2万回以上の呼吸すべてをこの様にするのではなく、毎日の習慣として「長生き呼吸」を取り入れて下さい。健康長寿の決め手となる血流と腸内環境が良好になり、免疫力がアップすれば、病気やウイルスに負けない体をつくることが出来ます。心にも安定をもたらし、日々幸せを感じながら過ごすことが出来ます。
当院が教える「長生き呼吸」は1日1分だけでかまいません。実践していただき、長く幸せな人生を歩まれるように一緒に頑張りましょう。
すごい健康効果
・自律神経のバランス！ 「長生き呼吸」をすると、横隔膜がよく動きます。横隔膜も自律神経によってコントロールされているため、「長生き呼吸」をすれば自律神経のバランスを整えることで腸内環境や血流など健康に欠かせない機能が回復します。
・免疫力アップ！ 全身の免疫細胞の約70％は、実は腸に集まっています。つまり、感染症やウイルス性の疾患、アレルギー・花粉症をはじめとする免疫疾患は、腸内細胞のバランスが崩れていることが原因。腸内環境を良好にすることは、免疫力アップにつながります。
・腸内環境良好！ 自律神経が整うと、腸内環境が良好になり「長生き呼吸」は腸のマッサージを同時に行うので、体の内側と外側の両方から腸の機能を回復、ストレス、不眠、肌荒れ、便秘、大腸がんリスク軽減など、様々な効果が期待出来ます。
・血流アップ！ 全身の毛細血管には、すべてに自律神経が沿って走っています。自律神経が乱れると、血流が悪くなり、細胞が酸欠と栄養不足になります。「長生き呼吸」で自律神経が整えば、全身の血流がアップし、腸から吸収した栄養満点の血液を細胞に届けられるようなります。
・生活習慣病改善！ 腸内環境が改善されて血流の質が上がり、血流がアップすると、高血圧、脂質異常症、糖尿病、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、不整脈などのリスクを回避出来ます。また免疫力がアップし、ホルモンバランスも整うため、がん発症のリスクも軽減することが期待できます。
・メンタルトラブル防ぐ！ うつ病、睡眠障害、パニック障害などのメンタルトラブルは、「幸せホルモン」とよばれるセロトニンの不足が一因。そのセロトニンの90％は腸でつくられています。つまり、腸内環境を改善して、セロトニンの分泌量を増やせば心の病の予防、改善も期待出来るのです。
・慢性疲労改善！ 慢性疲労は、「胃腸のトラブル」「自律神経の乱れ」「精神的ストレス」「肉体的な疲れ」が影響し合って発生すると考えられます。自律神経が整えば、ストレスが軽減され、胃腸の状態も改善される為、「長生き呼吸」によって劇的に疲労回復することが期待出来ます。
・老化を抑制！ 腸の機能が衰えると、血液に乗って運ばれる栄養の質が悪くなります。すると、肌や髪の毛に栄養が行き届かなくなり、その結果、シミやシワ、白髪、抜け毛などが進行してしまいます。「長生き呼吸」で栄養の質を向上させ、血流をアップさせれば、アンチエイジングが期待出来るでしょう。
※比較効果には個人差があります。
連動整体コース料金表
| 初回料金 |
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| 2回目以降の料金 |
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| 回数券（5回分）有効期限1年間 |
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※ただいまキャンペーン金額となっております。
※表記はすべて税込金額です。
※回数券は券に書かれているコース以外のご利用は出来ません。
※期限切れの回数券のご使用は出来ません。
※回数券の払い戻しは出来ません。
その他のご不明な点がございましたらお気楽にお問い合わせ下さい。
呼吸体操コース料金表
| 大人初回料金 |
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| 18歳未満初回料金 |
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| 大人2回目以降の料金 |
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| 18歳未満2回目以降の料金 |
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| 回数券（5回分）有効期限1年間 | 大人 18歳未満 |
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※ただいまキャンペーン金額となっております。
※表記はすべて税込金額です。
※回数券は券に書かれているコース以外のご利用は出来ません。
※期限切れの回数券のご使用は出来ません。
※回数券の払い戻しは出来ません。
その他のご不明な点がございましたらお気楽にお問い合わせ下さい。
連動整体・呼吸体操セットコース料金表
| 大人料金 |
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| 18歳未満料金 |
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| 回数券（5回分）有効期限1年間 | 大人 18歳未満 |
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※ただいまキャンペーン金額となっております。
※表記はすべて税込金額です。
※連動整体・呼吸体操セットコースは、血流が良くなり普段使わない筋肉が動かすので体に負荷（疲れる）が大きくなる為、連動整体コースを2回目以降の方のみとなりますのであらかじめご了承お願いします。
※回数券は券に書かれているコース以外のご利用は出来ません。
※期限切れの回数券のご使用は出来ません。
※回数券の払い戻しは出来ません。
その他のご不明な点がございましたらお気楽にお問い合わせ下さい。
連動整体・呼吸体操出張サービスコース料金表
| プラス料金 | 1,000円～ |
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※ガソリン料金・高速通行料自費のご負担をお願いしております。あらかじめご了承お願いします。
※施術室が2階となっておりますので階段の上り下りが難しい方は連動整体・呼吸体操出張サービスをご利用下さい。
※場所に寄っては料金異なります。あらかじめご了承お願いします。
ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
ブリージング整体の最新空き状況
| 1日(月) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 2日(火) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 3日(水) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 4日(木) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 5日(金) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 6日(土) | 午前 満 午後 満 |
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| 7日(日) | 午前 満 午後 満 |
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| 8日(月) | 午前 満 午後 満 |
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| 9日(火) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 満 |
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| 10日(水) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 満 |
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| 11日(木) | 午前 満 午後 満 |
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| 12日(金) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 満 |
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| 13日(土) | 午前 満 午後 ○13:00～ ○14:00～ ○15:30～ ○16:30～ |
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| 14日(日) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 ○13:00～ ○14:00～ ○15:30～ ○16:30～ |
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| 15日(月) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 16日(火) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 17日(水) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 18日(木) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 19日(金) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 20日(土) | 午前 満 午後 満 |
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| 21日(日) | 午前 満 午後 満 |
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| 22日(月) | 午前 満 午後 満 |
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| 23日(火) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 満 |
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| 24日(水) | 午前 満 午後 満 |
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| 25日(木) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 満 |
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| 26日(金) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 満 |
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| 27日(土) | 午前 満 午後 ○13:00～ ○14:00～ ○15:30～ ○16:30～ |
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| 28日(日) | 午前 ○10:00～ ○11:00～ 午後 ○13:00～ ○14:00～ ○15:30～ ○16:30～ |
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| 29日(月) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 30日(火) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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| 1日(水) | 午前 満 午後 ○18:45～ ○19:45～ |
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新着情報
| 2026/06/04 | 「姿勢」「骨盤ダイエット」ページを更新しました |
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| 2026/06/03 | 「ギックリ背中」「顎関節症」「頸椎ヘルニア」ページを更新しました |
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| 2026/06/02 | 「脊柱管狭窄症」「月経前症候群」「冷え性」ページを更新しました |
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| 2026/06/01 | 最新空き状況を更新しました |
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| 2026/05/31 | 「自律神経失調症」「生理痛」「不眠症」ページを更新しました |
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お気軽にご予約・お問合せください
中川区の整体ならブリージング整体へどうぞ。連動整体根本調整・長生き呼吸等をご提供。連動整体根本調整により自然治癒力がしっかりと働くようになります。心と体の老化、病気を遠ざける長生き呼吸を教えます。土日祝日も営業しております。
| 住所 | 名古屋市中川区戸田（近鉄戸田駅徒歩10分） 中川区公共施設のお部屋をお借りしてやっています ●地下鉄・名鉄・ＪＲ線 【 金山駅 】 市バス5番のりば 市バス金山22系統戸田ルート 終点「戸田」下車 徒歩5分 ●ＪＲ線 【 春田駅 】 市バス1番のりば 市バス富田巡回戸田行き 「戸田3丁目」下車 徒歩5分 ●近鉄 【 戸田駅 】 下車徒歩10分 |
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| 受付時間 | 10:00～21:00 |
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| 定休日 | 不定休 |
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名古屋市中川区でおすすめの整体・接骨院
名古屋市中川区は愛知県の市・区の一つで、日曜営業や、夜間営業に対応しているなど様々な整体の選択肢があります。編集部が、これまで収集してきた情報、各サイトの口コミなどを参考に、名古屋市中川区でおすすめ出来る整体をご紹介致します。
※2026年02月現在の編集部リサーチデータとなります
●ぬく森接骨院｜名古屋市・中川区・高畑駅
住所：愛知県名古屋市中川区荒子1丁目182グランリーオ1階 東側
東山線高畑駅より徒歩6分
あおなみ線荒子駅より徒歩2分
営業時間：9：00～12：00 15：00～20：30
※土曜は9：00～12：00/13：00～16：00 祝日は、祝日が2日ある月に限り1日営業（営業時間は土曜日と同じ時間帯となります）
定休日：火曜・日曜
駐車場：あり（無料）
※街かど屋さんと共有駐車場18台スペースあり
URL：https://nukumori-sekkotsuin.com/
★ぬく森接骨院はこんな施設です
名古屋市中川区のぬく森接骨院は、土曜日・祝日も営業の接骨院で、肩凝り、腰痛、交通事故によるむち打ち施術に自信があります。骨盤矯正で痛み、疲労を根本解消に特化した施術が行われています。平日は20時30分まで営業されているので、日中はお仕事などで忙しいという方もライフスタイルに合わせて通えるのではないでしょうか。お車でお越しの方に配慮し、18台分の駐車スペースを用意されています。マッサージに通っても直ぐに痛みが再発してしまうという方や、お仕事でずっと同じ姿勢でいる事が多く凝りや痛みが溜まりやすいという方、自己流のマッサージなどではなかなか痛みが取れずに悩んでいるという方におすすめの接骨院で、経験豊富な代表による施術が行われています。骨格の歪みや、首や肩周辺の筋肉の凝りから生じる頭痛や肩の痛み、腰痛、五十肩など、幅広いお悩みに対応しているそうです。肩凝り、腰痛の辛い症状を市販の湿布などでやり過ごしているという方や、痛みを懸念して外出などに制限が出ているという方も、ぬく森接骨院へご相談下さい。
★ぬく森接骨院の特徴について
●ギックリ腰に対応！
ギックリ腰は癖になりやすいと言われています。腰への偏った負担を改善しなければ、何度も再発してしまうそうです。ぬく森接骨院では、ギックリ腰に対する施術が行われています。筋肉や関節の柔軟性の改善やバランスの調整を通して、ギックリ腰になる根本原因の改善を図っているそうです。また、ぬく森接骨院では再発予防の為の運動指導も行われています。
●オーダーメイドの施術でむち打ちに対処！
むち打ちは、交通事故による怪我の代表格であると言われています。むち打ちを放置していると、痛みが慢性化してしまう場合がある為、注意が必要だそうです。ぬく森接骨院は、オーダーメイドの施術でむち打ちに対処されています。事故の状況や筋肉の性質など、個別の条件を考慮して、一人一人に適した施術方法を提案しているそうです。丁寧なカウンセリングの実践も、機能した接骨院の持ち味と言えるでしょう。
※2026年02月現在の編集部リサーチデータとなります
●名古屋市中川区の整体院「カワウチ接骨院」
住所：愛知県名古屋市中川区東起町5丁目48番地西垣ハイツ105
あおなみ線中島駅（愛知県）出口 車7分
あおなみ線名古屋競馬場前駅出口 車8分
診療時間：予約制の為要相談
定休日：木曜・日曜
URL:https://www.kawauchi-sekkotsuin.com/
★「カワウチ接骨院」はこんな施設です
愛知県名古屋市中川区にある「カワウチ接骨院」では、骨盤矯正、骨格矯正、猫背矯正に対応している施設です。姿勢の矯正のWP骨格矯正や運動機能分析システムE.F.A.S等もあります。また背中や肩の痛み、むち打ちやスポーツでの怪我などに対する施術が行われています。中でも頭痛を伴う肩凝りや腰痛といった、慢性的な痛みへの対処を得意としているそうです。施術においては、まず痛みを取り除く事が目標とされています。施術と合わせて、日常生活でのアドバイスや、家庭で取り組める運動についての説明をしているそうです。丁寧な聞き取りを心掛けられているので、症状の気になる点や施術内容について相談しやすいでしょう。定休日は、木曜日・日曜日となります。改善しない体の痛みにお困りでしたら、「カワウチ接骨院」に連絡をしてみてはいかがでしょうか。
★「カワウチ接骨院」の特徴について
●痛みの少ない施術で腰痛を改善！
慢性的な腰痛にお悩みの方に対して、「カワウチ接骨院」では痛みの少ない施術方法を提案しているそうです。強い力を必要としない施術方法である為、痛みに弱い方も安心して受かられるでしょう。「カワウチ接骨院」では、無理なく取り組める方法を紹介しているそうなので、接骨院の利用が初めての方でも安心出来るでしょう。
●全身調整にも力が入られている
「カワウチ接骨院」の全身調整は、腰や背中の痛み、疲れやすさや不眠など、様々な不調を抱える方におすすめしているそうです。全身調整では、インナーマッスルを使って自律神経を調整する事が目標となっています。日々の体のメンテナンスにも適しているそうなので、不調の改善だけではなく健康維持にも有効と言えるでしょう。
※2026年02月現在の編集部リサーチデータとなります
●名古屋市中川区で頭痛や自律神経に強いささしまSorrir整骨院
住所：愛知県名古屋市中川区豊成町1豊成団地2号棟102
受付時間： 10：00～21：00
定休日：日曜・祝日
電車：米野駅より徒歩16分ファミリーマート豊成団地店隣接
お車：名駅通りから大須通を経由して西へ1.4㎞
バス：名古屋駅のバスターミナルから豊成団地に停車するバスにお乗り下さい。
★ささしまSorrir整骨院はこんな施設です
腰痛ケアに積極的に取り組まれているささしまSorrir整骨院は、愛知県名古屋市中川区にある整骨院です。施術においては、不調が再発しない体づくりを目標としているそうです。当院は50以上の対応症状を改善する全身整体を主に行います。不調を改善するだけではなく、「疲れが取れる」「目や頭がスッキリした」「寝付きが良くなった」というお言葉を頂けているように、不調を改善するだけでなく、日々の生活で笑顔が増える事を私達は意識しております。ささしまSorrir整骨院では、手法で施術、強い力を必要とせず、痛みの少ない施術方法である為、女性にもおすすめだそうです。個室での施術となりますので安心して施術を受けて頂く事が出来ます。プライバシーに配慮した施術環境が整っているので、繰り返す腰痛や改善しない体の痛みにお悩みの方は、ささしまSorrir整骨院に問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。
★ささしまSorrir整骨院の特徴について
●体の凝りをほぐして自律神経を整える！
自律神経が乱れると、疲労感や頭痛、耳鳴りや目眩などの不定愁訴が現れると言われています。また首や肩の凝りも、自律神経の不調を抱える方に見られる症状だそうです。ささしまSorrir整骨院では、首や肩の凝りをほぐす事で、自律神経の乱れにより呼吸が浅くなっている場合には、呼吸方法の指導もしているそうです。不定愁訴の内容に合わせて施術方法を提案している点が、ささしまSorrir整骨院の特徴と言えます。
●複数の施術方法で筋肉や骨格の乱れを調整！
優しくきめ細やかで、質の高い施術の提供が心掛けているささしまSorrir整骨院では、手技療法を中心的に駆使して、筋肉や骨格の乱れを整え、症状の原因の根本的改善を目指しているそうです。
※2026年02月現在の編集部リサーチデータとなります
●名古屋市中川区はるた整骨院
住所：愛知県名古屋市中川区春田1丁目328グランシャリオ1F
定休日：日曜・祝日・木曜日午後・土曜日午後
URL:https://www.haruta-seikotsuin.com/
★はるた整骨院はこんな施設です
名古屋市中川区の交通事故治療が得意な接骨院です。骨盤矯正、姿勢矯正、スポーツ障害も専門的に行っています。首や肩などの痛みも改善する施術が行われています。特に、交通事故による怪我への対処に力を入れているそうです。交通事故による怪我の代表格とも言えるむち打ちに対しては、事故の状況や筋肉の性質などを考慮した、オーダーメイドの施術が提案されています。また交通事故による怪我の後遺症にも対応しているそうです。はるた整骨院では、お子さんや高齢の方も安心して受けられるソフトな施術が行われています。幅広い年代に対応した施術が実践されているので、体の痛みにお悩みでしたら、はるた整骨院を訪ねてみてはいかがでしょうか。
★はるた整骨院の特徴について
●スポーツ障害に対処！
スポーツ障害は、継続的に繰り返されるスポーツ動作による体の酷使が原因で起きると言われています。野球肘やジャンパー膝などが、スポーツ障害の一例だそうです。はるた整骨院では、スポーツ障害に対する施術が積極的に行われています。試合前などで体を休められない場合は、サポーターやテーピングで対処し、出来る限り痛みのない状態を目指しているそうです。スポーツに伴う痛みにお悩みでしたら、接骨院に足を運んでみてはいかがでしょうか。
●丁寧な説明で納得して通える！
はるた整骨院では、丁寧なヒアリングを行っており、利用する方の疑問やご不安を解消出来るよう図を使用して視覚的にも分かりやすい説明が行われています。症状が発生するメカニズムを利用者さんにもご理解頂く事で、痛みがよくなる過程をイメージしやすく、無意識のうちにとってしまう姿勢や身体の使い方の癖の改善点についても、普段から気を付けるよう意識出来るのではないでしょうか。
※2026年02月現在の編集部リサーチデータとなります
