五十肩・四十肩

肩関節はとても繊細な関節で、その痛みの原因も様々です。原因は肩だけに問題があるわけではなく、全身の様々な影響を受けます。その為、肩関節のみにアプローチした治療では痛みが取れない事が多いのです。

 

★ 姿勢から起こるもの

投球やラケットを振るなど、スポーツを行っていない限り、一般の方が肩関節のみに極度の負担が掛かるという事は少ないです。ではなぜ肩の痛みが出るのかというと、原因は身体の歪みにあります。例えば猫背の姿勢が続くと、肩の前側の筋肉は硬くなり、後ろ側の筋肉は常に引っ張られて伸びすぎた状態になってしまいます。すると肩関節には常に引っ張られた様な負担が掛かってしまいます。肩関節周辺の筋肉や靱帯を硬くする事で、関節に掛かる負担を減らそうと言う働きが起こる結果、肩の動きが硬くなり痛みを起こすのです。

 

★  動作不良から起こるもの

腕を上げる、肩を回すという動作は、肩関節のみで起こっているのではありません。例えば腕を上げるという動作では、動き始めは肩関節のみが動くのですが、途中からは肩関節と一緒に肩甲骨も動きます。更に進むと肩関節はそれ以上動かなくなり、肩甲骨と背骨の反る動きのみで腕を上げるようになります。この時に、肩甲骨の動きが硬い、背骨を上手に反らす事が出来ないと、その分を肩関節フォローしてが過剰に動きすぎる事によって、肩関節周辺の筋肉や靱帯などに負担を掛けて痛みを起こします。

 

★ 関節の癒着によるもの

上記の２つのような状態が長く続くと、負荷に耐えきれなくなった身体は肩関節を固めてしまい、肩を守ろうとする様になります。この様な状態を石灰沈着と言います。石灰沈着が起こると、肩関節の動きは著しく悪くなり、腕を全然上げることが出来ない、手を後ろに回せない、痛みで眠れないなどの強い症状を起こします。

整形外科では

●鎮痛剤の処方

●痛み止めの注射

●運動療法

●湿布の処方

●リハビリテーション

●電気療法

などの対処が一般的で、他の整骨院や整体院では、

●電気療法

●筋肉をゆるめる手技

による対処が多いと聞きます。

これらで五十肩、四十肩が良くなる、楽になる方もいらっしゃいますが、中には、

●時間が経ったら症状が再発してしまった

●ずっと通っているのになかなか改善しない

●改善したが、肩が動かしにくくなった

とお悩みの方も少なくありません

五十肩・四十肩は、肩関節の炎症によって起こりますが、当院ではその原因を

●上肢全体の筋肉、筋膜の歪み

●悪い姿勢

●骨盤のズレ

●体液の循環不良

だと考えています。

肩の症状なんだから、肩だけを施術すればいいと、 そう思われる方が多いかもしれませんが、そうではありません。

実は、肩を動かす為には、さまざまな関節や筋肉が連動しています。 その連動を効率的に行うために必要なのが正しい姿勢なのです。

では、逆に姿勢が悪いとどのようなことが起こるのでしょうか？

まず、肩関節、肩甲骨、鎖骨、肋骨などの動きが大きく制限されます。 さらに、動きを失った関節に流れ込む血液の供給量が減る事から、肩周囲の筋肉にも虚血状態が起こります。 姿勢の悪さが及ぼす悪影響はこれだけではありません。 歪んだ骨格につられて上腕、前腕、手首へとつながる筋肉や筋膜も強く捻じれます。 これにより何が起きるのかと言いますと、夜間痛や寝返りの打てない状態です。

そして、関係がなさそうで実は大事なのが骨盤、 意外に思われるかもしれませんが、骨盤は肩を動かすために重要な肩甲骨と連動しています。 そのため、骨盤がズレれば肩にも支障が出てしまうのです。

当院では身体の歪みを取り除くのと同時に、崩れしまった姿勢や動き方にアプローチする事によって、身体が本来持っていた機能の回復を促します。身体の機能を取り戻すと、硬くなる事で肩の負担を減らそうという防衛反応が弱まり、早期回復に繋がります。

大切なのは、症状の鎮静化と再発防止の実現です。その為に、施術に加え、普段の食生活、水分の摂取量、筋肉バランスについてのアドバイスも徹底しております。

人間は本来、関節がニュートラルな状態では手の平は前を向きますが、現代生活では腕を前に伸ばした状態で手の平が下向きで行動する事が多い為、腕も内捻りに歪んでしまうのです。この内捻りの力が肩関節に負担を掛けたり、姿勢を崩す原因になります。

この様に肩に負担を掛けてしまう原因は様々ですが、検査で原因を明らかにし肩に掛かる負担を取り除く事によって、正しい動きを取り戻しながら痛みを取り除いて行きます。

もし、あなたが辛い五十肩、四十肩でお悩みでしたら、お気軽に当院にご相談ください。近隣整体にはない技法を是非、体験してみて下さい。お待ちしております。