硬くなった骨盤周辺の筋肉をほぐし、緩めて、骨を動かし、骨格を正しい位置に戻しています。

長年の悪い姿勢の癖により、だんだん筋力低下でさらに悪くなり、腰痛や脚にまで痛みが及ぶので、今のうちに、気付いたら直ぐに、調整して下さい。

骨盤周辺の筋肉群の筋力低下も歪みの原因の一つ。骨格や関節がズレやすくなるからです。骨盤の歪みをぶり返さない為にも、骨盤を支える骨盤周辺の筋肉を維持、筋力の低下を予防して、骨盤を引き締めておく事が必要です。

骨盤にかかわらず、全身の歪みを発生しない為には、日常でも、歪まない動作を意識する事も大事です。自分に合った予防法を教えします。

月が変わるように、体調、体質も変化して行きます。酷くならないうちに是非ご来店お待ちしております。是非お問い合わせ下さい。