これは、視力を調整する目の周りの筋肉が疲れ、硬くなるからです。対処法としては、目や首のツボの指圧や、首の筋肉のこわばりをほぐす事。特に首の後ろにあるツボを押すと、目の奥がじんわりする感覚を味わう事が出来ます。これは、頸椎の1番、2番の間の詰まりが取り除かれ、ピントを合わせる筋肉「毛様体筋」の緊張がほぐれるからです。連動整体コースでは、なるべく眼鏡や老眼鏡、コンタクトに頼りすぎない生活をおすすめします。裸眼で過ごすと、目の緊張がほぐれて、視力を調整する筋肉もリラックス出来るからです。目の筋肉の収縮力も鍛えられ、視力低下を予防します。近隣整体にない技法を是非、体験してみて下さい。お待ちしております。